广西400米障碍器材施工 300米障碍场器材 独木桥 污水道

，组合训练架或专项训练架，高7～12米（从避免身体伤角度考虑，有时候越低越危险）。

2，直径105毫米动力绳2条，连接后下垂：一根与桥止人员齐膝长，供拓展教师使用；另―根至腰，用于桥上保护学员，静力绳一根，与训练架高度相等或略长，用于攀爬保护的上升器引绳。

3，D形锁或0形锁4把，用于连接在两条平行的钢索上（有安全滑轮装置可省），主锁4把。

4，上升器2把（拓展教师可用主锁与80厘米长的扁带代替）。

5，至少准备3条坐式安全带3顶安全帽。

6，40厘米应急扁带1条、雨天大毛巾1条。

7，足球护腿板2副。

（三）学习目的

1培养克服恐惧、勇于面对困难的态度；

2学习认识自我、挑战自我、战胜自我的方法；

3学习自我说服与自我激励，认识鼓励他人与获取鼓励的重要性；

4培养团队面对困难时的互助精神和团队意识；

5学习分析风险和化解风险的能力。

（四）布课过程

1，所有学生必须学会头盔、安全带、止坠器与主锁的使用方法，掌握护腿板的使用方法。

2，连接好安全装备，接受全体队友的队训激励后，沿立柱爬上高空的断桥桥面，换好连接保护装备后沿板走到桥板的板头，两臂侧平举，然后大声地问队友：