跳跃轮胎桥定制 400米障碍训练器材 高空心理行为训练器械厂家 胜川

俯桥**：两脚站立在起终点线后，背对 T 形跑场地俯撑于地面上，两脚脚尖与起终点线齐平，两肘置于地面（或软垫）上。听到“开始”后，迅速呈俯桥支撑（双肘和双脚）支撑，保持背部平直，腹部和臀部收紧，身体（头部、背部、臀部和腿部）呈一条直线。

2.**T形跑**：侧滑步时，一侧脚向移动方向横跨一步，然后另一只脚跟进，双脚靠拢，依次滑步，始终面对同一方向。

3.**增强核心力量**：主要是针对腹部、腰部和臀部的练习，这些区域是身体的核心区域，对于提高快速变相移动能力非常重要。

4.**提高快速变相移动能力**：在运动中快速改变方向的能力，这是基础体能训练中的重要能力之一。

通过这些练习，可以提升身体的稳定性、力量和灵活性，从而在运动中表现出更好的素质。

1、规格说明：总体高12米，速滑杆；

2、材质说明：速滑为一整根Φ33*2.0mm热镀锌钢管，顶端用抱箍与横梁进行连接固定。

1、规格说明：总体高12米，速降绳；

2、材质说明：速降为一整根Φ22mm棕绳，顶端采用1/2美式弓形卸扣（美标G2130型弓形卸扣；力学性能：额定载荷2吨；表面防腐处理：热镀锌）、Φ14mm梨形环（材质：40Cr，符合标准GB/T3077-1999；力学性能：额定载荷3.5吨、6吨无变形）与固定在横梁上的固定挂点进行连接固定。

1、规格说明：总体高12米×宽8.7米；

2、材质说明：高空荡木桥由多组挂件组成，每组挂件由Φ6mm快速连接环（力学性能：额定载荷：875 lbs；表面镀锌处理）、Φ10mm快速连接环（力学性能：额定载荷：2200 lbs；表面镀锌处理）、Φ6mm热镀锌链条（材质：20Mn2 T8级链条；力学性能：小破断力50kN、极限工作载荷125kN；表面防腐处理：热镀锌）与挂件进行连接。每组挂件固定于主体框架上方横梁上。

3、上方保护系统：采用Φ15.5mm热镀锌钢丝绳两端连接固定在立柱的钢构件形成保护轨道，2T滑轮、5/8美式弓形卸扣、Φ14mm梨形环、Φ6mm牵引绳共同组成上方保护系统。

1、规格说明：总体高12米×宽8.7米

2、材质说明：由Φ12高强度涤纶绳编制成绳网，网孔0.5m*0.5m，呈十字形编制，每套绳网由两片组成。绳网采用Φ10mm快速连接环（力学性能：额定载荷：2200 lbs；表面镀锌处理）固定于主体框架上。