新的400米障碍大纲参数 轮胎 壶铃 高墙 尺寸定制

高墙一般高度在2米至3米之间，要求特警队员在没有任何辅助工具的情况下，通过攀爬或跳跃的方式越过。

这项训练能够锻炼队员的上肢力量和协调性。

2.绳网障碍：绳网障碍由多条悬挂的绳子组成，队员需要通过爬、穿、跃等方式通过绳网。

这项训练旨在培养队员的灵活性和空间感知能力。

3.低桩网障碍：低桩网由多个高低不一的桩子和网子构成，队员需要在保持身体平衡的迅速穿越或绕过桩子。