部队跳马尺寸,部队训练器材,部队体能训练障碍器材

部队跳马尺寸,部队训练器材,部队体能训练障碍器材培养士兵在体能方面的信心，包括平衡能力和上肢力量。 方法：受训者先攀上低圆木，跳上中间圆木，把自己拉上中间圆木，再跃上高的圆木。双臂紧抓住圆木顶部，使腹部紧贴圆木，摆腿越过圆木，然后跳至地面。 安全事项： ￭训练前教员需检查障碍的安全性。 ￭训练开始时教员应就设备进行指导。 ￭障碍物的下方地面必须铺上锯末、细沙、橡胶屑或者类似材料以减轻落

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地时的冲击。 ￭障碍物的竖直表面应加设防护材料以防止意外跌落时撞击受伤。 ￭若天气潮湿障碍物表面湿滑时应暂停使用。 ￭需配备保护者部队跳马尺寸,部队训练器材,部队体能训练障碍器材