新疆训练攀爬架高度-400米障碍器材整套介绍
发布时间： 2025-09-15
400米障碍程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以是通过16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨3步桩、跨壕沟、跨矮墙、通过板跳台、爬水平梯、通过木桥、攀墙、匍匐通过低桩网，然后转弯后依次跑回去，往返的障碍物时一样的，但通过方式有所区别，比如返回时需跨的是5步桩
400米障碍是官兵日常训练的一项重要科目，
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