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西宁陆军渡海登岛 模拟摇摆船舱 400米绳网 背肌训练器材厂家批发跳踏上平台，身体紧贴立柱。动作把握节奏，转身要迈大步。秘籍解读：通过摇摆平台的关键在于身体紧贴立柱，这样可以让身体保持平衡，立柱与立柱之间的动作衔接要用大步，一步到位，这样可节约体力。摇摆平台上共9根立柱，把握好动作节奏，你会发现通过起来其实很简单。400米障碍物相邻边缘的距离分别为起点至软桥10～20米、软梯至螺旋梯15～25米，螺旋梯至低横木15～25米、低横木至折转点10～20米，折转点至绳网15～25米，绳网至轮胎攀台15～25米，轮胎攀台至摇摆平台15～25米，摇摆平台至折转点15～25米，折转点至晃动横梯10～20米，晃动横梯至跨网17～28米，跨网至阻绝墙17～28米，阻绝墙至第三折转点10～20米，第三折转点至终点，即模拟沙滩长度80～120米。 西宁陆军渡海登岛 模拟摇摆船舱 400米绳网 背肌训练器材厂家批发