公安特警五项 特警障碍训练器材 生产厂家 110米障碍器材厂家

侦察兵专业单兵战术综合演练场【适用对象】适用于集团军侦察营和摩托化步兵、机械化步兵、装甲兵、特种作战、海（边）防师旅团所属侦察分队。【功能用途】主要用于特种侦察和特种作战部（分）队单兵进行战技术基础训练和综合演练。【指标要求】正面不小于100米，纵深不小于1500米，通常在营区附近依地形建设。【基本设施】主要由断崖、手枪应用射击、荡绳、墙角、壕沟、洞孔墙、土包（坎、坑）、木桩、二列桩铁丝网、低桩网、手liudan投准、高低跳台、窗台墙、独木桥、软桥、染毒地段、涵洞、牵引横越、爆破、雷场、崖壁（单环节下降）等组成。

调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双保险，保证在使用时不出现松动。

基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的，没有空隙，和四周的垫子同一高度形成一个平面，只有支撑立柱从平面上深出来。

颜色：杠子保持木头原来的颜色。

一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目.

单杠：

1练习是引体向上

2练习是腾身反转上杠

3练习是双手撑杠单脚跨杠

4练习是跨杠翻转旋转360度

5练习是摆体上杠旋转360度下杠

6练习是跨杠反转旋转360度下杠

7练习是踩杠旋转360下杠

8练习是360度大回环

双杠：

1练习是撑杠

2练习是摆臂撑杠

4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠

5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠

6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠