400米障碍设施训练器材 400米障碍器材项目

爱尔兰高板，高2米，板宽0.2米，板长3.5米。连续矮墙，为砖墙结构，三矮墙高1米，宽3.5米，厚0.4米（37墙），第二矮墙高1.2米，其他同第道矮墙。水平悬梯，水平悬挂于钢架上，长9米，宽0.5米，离地面高2.5米。

200米灭火障碍由高架速降、独木跨桥、横木翻越、塔头跳跃、峭壁吊绳、陡坡冲刺、密林匍匐、灌木穿网、翻山越岭、跨跃沟渠共10个障碍物组成。高架速降主要锻炼受训者运用斜梯攀爬和滑降的能力；独木跨桥主要是使受训者提高通过独木桥的平衡能力；横木翻越主要锻炼受训者对不同高木的翻越和攀爬能力；陡坡冲刺锻炼受训者陡坡爆发冲刺，跃下高台的能力；密林匍匐锻炼受训者匍匐通过低矮空间的能力；灌木穿网锻炼受训者狭小空间行进的能力；翻山越岭锻炼受训者翻越通过不规则物体的能力；跨越沟渠锻炼受训者越过沟渠的能力。